Hallo, ich bin Hannes.

Für mich war Bewegung nie nur ein Hobby, sondern immer auch Antrieb, Ausgleich und Neugier zugleich. Egal ob auf dem Gravel Bike über Schotterwege, mit dem Rennrad auf langen Ausfahrten, wandernd in den Bergen, beim Uster Triathlon oder beim Campen mit unserem VW Bus – draussen und in Bewegung zu sein, gibt mir die Energie, die ich auch in mein Training stecke. 

Mein Weg

Bevor ich mich dem Personal Training verschrieben habe, habe ich das Studium für Sport & Ernährung als meine Grundlage geschaffen. Somit konnte ich den Blick fürs Detail und das Verständnis dafür, wie das System Körper funktioniert, entwickeln.

Diese Denkweise übertrage ich heute auf das Training. Über mein Studium der Sport- und Ernährungswissenschaften sowie meine Ausbildung im Bereich Sporttherapie habe ich mir das fachliche Fundament erweitert, um Training nicht nach Schema F, sondern individuell und fundiert zu gestalten.  

Meine Philosophie

Ich trainiere nicht für den Spiegel, sondern für das echte Leben – für den nächsten Gipfel, die nächste lange Ausfahrt, für mehr Kraft und Energie im Alltag. Funktionelles Training steht deshalb im Zentrum meiner Arbeit: Bewegungen, die dich wirklich stärker machen für das, was dir wichtig ist. Dabei verbinde ich fundiertes sportwissenschaftliches Wissen mit einem ehrlichen, direkten und motivierenden Umgang miteinander.  

Was mich antreibt

Nichts motiviert mich mehr, als zu sehen, wie Menschen durch gezieltes Training wieder Vertrauen in ihren eigenen Körper gewinnen – sei es für mehr Leistungsfähigkeit im Sport, mehr Beweglichkeit im Alltag oder einfach ein besseres Körpergefühl. Diese Begeisterung, die mich selbst beim Sport in der Natur antreibt, gebe ich gerne weiter.  

Lernen wir uns kennen

Am besten lernst du mich und meine Trainingsphilosophie in einem kostenlosen Erstgespräch näher kennen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.